国内版
国际版
Rewards
网页
图片
视频
学术
词典
地图
更多
航班
我的必应
笔记本
为你精选
正在关注
我的播放列表
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
优酷
酷6
土豆
6.cn
Joy
新浪
搜狐
CCTV
价格
全部
免费
付费
重置
筛选器
4:12
【居家全身训练】健身房同款动作,在家也能做!(附计划)
已浏览 6.8万 次
2022年5月18日
bilibili
郝强Fit
2:20
拥有私人健身房是什么感受!【筋肉评测——家用硬核健身器材】
已浏览 17.3万 次
2022年4月18日
bilibili
灵魂健身杨老师
8:59
家庭健身房打造指南 千元装备练好全身
已浏览 1.8万 次
2021年12月6日
bilibili
梅林FIT
0:16
在家没有器械怎么练背|4个动作搞定 只需门框
已浏览 4.4万 次
2022年6月6日
bilibili
徒手老鼠
1:59
组建家庭健身房的完美七步攻略——必须掌握的七个步骤
已浏览 5001 次
2022年6月5日
bilibili
星砼体育METCON
3:43
无需器械即可在家训练全身之背部训练,GYM健身基础动作教学
…
已浏览 5.6万 次
2021年11月28日
bilibili
GYM健身基础动作教学
1:21
How To Lose Weight & Build Muscle From Home 1. Do a LE
…
已浏览 10.2万 次
6 个月之前
TikTok
betteryoubettersociety
4:17
《自宅筋肉》腿部力量维度和爆发力训练(初学向)
已浏览 3030 次
2018年9月12日
bilibili
工科肌肉男
3:47
带你了解美式家庭健身房文化,居家健身的鼻祖——Garage Gym
已浏览 1.7万 次
2022年4月29日
bilibili
星砼体育METCON
0:41
居家练手臂,五个黄金动作推荐给你
已浏览 1.3万 次
9 个月之前
bilibili
自律的五条悟
3:08
【家庭训练】在家里锻炼出厚实的背部
已浏览 2万 次
2021年3月19日
bilibili
贫穷健身
9:47
如何居家训练全身?特殊时期健身指南!| Jeremy Ethier
已浏览 1.9万 次
2021年8月5日
bilibili
杰里米JeremyEthier
6:54
在家无器材全身运动(适合所有水平)
已浏览 212.3万 次
2020年1月28日
bilibili
小波健身
14:02
【Fit Media】绝佳的12分钟居家自重训练
已浏览 628 次
2022年2月20日
bilibili
亚伯健身房
5:17
居家健身:提高男人身体素质的四基本练习
已浏览 1844 次
5 个月之前
bilibili
飞鸿健身
12:23
【老张中字】居家健身房十大DIY妙招
已浏览 597 次
2021年4月18日
bilibili
默默耕耘的老张
1:00:25
【Courtney Anderson】60min有氧搏击HIIT训练,燃脂解压
…
已浏览 5261 次
6 个月之前
bilibili
幽灵儿yeah
17:52
【无器械健身合集】在家健身这一个视频就够了(家庭居家必备)
已浏览 182.1万 次
2021年1月29日
bilibili
FitMen六六
6:43
【Home Training】居家运动之腿部训练
已浏览 1.6万 次
2021年1月30日
bilibili
螺狮粉道
0:07
Power Gym Fitness أفضل التمارين لتضخيم عضلات الصدر العلوية وعضلات الصد
…
已浏览 2876 次
6 个月之前
Facebook
Power Gym Fitness
7:23
【干货】1万打造家庭健身房?居家训练怎么保证效果?
已浏览 3508 次
2022年3月21日
bilibili
富贵儿豆豆
28:55
锻炼身体的最好方法 每周两小时,在家就能练出好身材!
已浏览 5.8万 次
2019年8月15日
bilibili
喜欢学习的零酱
4:37
沉浸式打造自己的家庭健身房Home Gym
已浏览 1001 次
2022年7月9日
bilibili
EraW33
2:21
居家健身一年可以练个的身材?居家运动和器械分享!
已浏览 2059 次
2021年2月21日
bilibili
98n鱼
40:36
40分钟居家自由搏击技术训练(跟练)
已浏览 6.5万 次
2021年1月19日
bilibili
小明DDT
13:27
「德国兄弟」家庭健身计划(无工具)
已浏览 4.7万 次
2020年3月20日
bilibili
戴夫健身
0:09
Entrenamiento para el Cuerpo Perfecto en casa. Ejercicio fáci
…
已浏览 1.2万 次
2023年3月26日
TikTok
vivirmassano
8:19
【居家锻炼】这19个动作必须知道!赶紧练起来!无器材/健
…
已浏览 1278 次
2023年2月21日
bilibili
小小肌肉888
9:50
【健身理论帝Jeff】29个居家锻炼全身的动作
已浏览 772 次
2020年3月24日
bilibili
亚伯健身房
8:46
【家庭健身】克里斯教你如何在家训练全身部位
已浏览 953 次
2020年2月6日
bilibili
肌健狂魔fitness
观看更多视频
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
Invisible focusable element for fixing accessibility issue
某些结果已被隐藏,因为你可能无法访问这些结果。
显示无法访问的结果
反馈